DU LAIT D’AMANDES FAIT MAISON

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Je ne bois plus de lait de vache depuis très longtemps car je ne le tolère pas très bien et comme tous mes aliments doivent être gluten free alors j’ai commencé à consommer du lait végétal. On peut facilement en trouver en grande surface et il y a du choix : Lait de soja, lait d’amandes, lait de coco… J’avais lu il y a quelques temps un article concernant le lait de soja qui apparemment n’est pas très bon pour la santé s’il est consommé longtemps et j’avoue que je le touve un peu lourd, alors j’ai fini par devenir une adepte du lait d’amandes. Le litre coûte entre 50 et 70 DH, tout dépend des marques et des magasins. Un jour, rupture de stock et comme je bois du lait tous les jours, j’ai cherché sur internet et avec ma maman on a décidé de faire notre propre lait végétal. Tu es tenté(e) ?

Alors, voici la recette :

– 200 g d’amandes
– 1 litre d’eau (de préférence minérale)
– Du miel ou sucre (en option)

Tout d’abord, il faut laisser tremper les amandes dans de l’eau toute une nuit. Le lendemain, vous mixez les amandes avec l’eau et vous ajoutez la quantité de miel ou de sucre qui vous convient. Personnellement je ne le sucre pas comme ça je peux même l’utiliser dans des recettes salés comme pour faire de la béchamel.
Dernière étape, vous passez votre lait dans une passoire en utilisant un papier spéciale comme celui qu’on utilise pour faire du café pour avoir du lait bien liquide et bien lisse. Personnellement, j’opte toujours pour des petites quantités ¾ litre ou maximum 1 litre parce que le lait ne se conserve pas longtemps étant donné que c’est complétement naturel et qu’il ne contient pas de conservateurs. Je vous conseille alors de préparer une quantité qui sera consommée dans les trois jours qui suivent.
Je ne vous cache pas que la première fois que j’ai gouté au lait d’amandes fait maison, j’ai halluciné ! Rien à voir avec le lait d’amandes qu’on trouve en grandes surfaces. Le goût est complétement diffèrent et tellement meilleur ! C’est là où on se rend vraiment compte que tout ce qui se vend est bourré de produits chimiques et la meilleure, c’est qu’1 litre de lait végétal fait maison coûte à peine 20 DH, 3 fois moins cher que celui vendu en grande surface.
Payer plus cher pour engloutir plus de produits chimiques ? Non, merci ! Et puis, tant qu’à faire pourquoi ne pas tous boire du lait d’amandes fait maison ? (Je parle des adultes, je ne pourrais pas me prononcer concernant les enfants en pleine croissance). Mon médecin m’avait un jour dit que le lait de vache devenait à un certain âge nocif pour la santé et que le lactose devenait très difficile à digérer ce qui peut créer des petits/grands inconforts au niveau du tube digestif…

Vous avez été nombreux à me demander cet article du coup n’hésitez pas à me dire si vous aimez l’idée et si vous comptez faire votre propre lait végétal.

QUELS MASQUES POUR MOI?

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Merci à Lachhab pour les photos – Profil Instagram du photographe : Cliquez ici

Il est très important de prendre soin de sa peau en adoptant des routines qui répondent aux besoins de notre peau. Après avoir essayé un tas de masques, après énormément de recherches, j’ai retenu quelques masques et mélanges qui marchent à tous les coups. Ces mélanges sont faits à base de produits naturels et surtout très abordables. Dans cet article, je vais partager avec vous mes petites connaissances en matière de masques pour le visage.
Tout d’abord, je tiens à préciser que j’ai la peau sèche, que je n’ai pas de points noirs et que j’ai rarement des boutons. Néanmoins, ce que je vais vous proposer peut convenir à tous les types de peau. C’est simple, les ingrédients sont les mêmes pour tous et la différence réside dans le dosage et dans les mélanges. A vous alors de faire les bons mélanges et de choisir les bons dosages qui conviennent à votre peau. N’hésitez pas aussi à faire plusieurs essais avant de trouver la bonne formule.

Les argiles :

– L’argile verte : Elle convient généralement aux peaux grasses/acnéiques. Personnellement je l’utilisais il y a des années durant ma période d’acné.

– L’argile blanche : Ma préférée ! Pourquoi ? Parce qu’elle purifie la peau, elle la nettoie, elle enlève l’excès de sébum et toutes les impuretés sans pour autant être agressive pour la peau. Elle convient aux peaux délicates et sensibles. Je l’utilise très souvent et je l’adore ! (Peut convenir à tous les types de peaux)

– L’argile rouge : C’est la plus douce de toutes les argiles. Elle purifie en douceur, elle donne bonne mine, elle adoucit la peau et elle prévient son vieillissement. Elle convient aux peaux normales, aux peaux sèches et sensibles.

On fait un tour dans sa cuisine :

– Le miel : Les bienfaits du miel pour la peau sont nombreux. Il l’hydrate, la rend plus lisse, plus douce…

– Le citron/ L’orange :  Pourquoi ? Pour la vitamine C que contiennent ces fruits. La vitamine C donne de l’éclat au visage, elle unifie le teint pour celles qui ont des petites traces de boutons ou des tâches et elle donne aussi cet effet « glowy »/lumineux à la peau. Mon petit conseil : Il faut les utiliser en petite dose et avec précaution car ils sont très forts pour la peau et le plus important est de toujours mettre un écran solaire.

Les huiles/huiles essentielles :

– L’huile d’argan : Qui ne connait pas les bienfaits de cette huile ! L’huile d’argan hydrate la peau, la rend plus souple, plus belle et j’en passe… Je suis accro à cette huile. Elle convient aux peaux normales, sèches et matures.

– L’huile de jojoba : Elle convient à toutes les peaux et est géniale pour les peaux grasses/acnéiques. Pourquoi ? Car elle a presque les mêmes propriétés que notre sébum. Ce n’est pas géniale ça ?

– L’huile essentielle de citron ou d’orange : Pour la vitamine C, pour l’éclat, pour un teint unifié et glowy ! (Comme pour le citron et l’orange)

– L’huile essentielle d’arbre à thé : Elle est fortement recommandée pour les peaux acnéiques. Cette huile essentielle riche en agents actifs nettoie la peau en profondeur, évite l’accumulation de bactéries et l’excès de sébum et combat les boutons.

Je viens de vous faire une liste des ingrédients que vous pouvez utiliser pour faire des masques. Pour vous donner des idées, je vais vous faire des propositions :

Proposition 1 :  Utiliser les argiles seules en les mélangeant avec de l’eau : Argile verte + eau / Argile blanche + eau / Argile rouge + eau. Il n y a que l’argile rouge que j’utilise seule car j’ai la peau sèche et très délicate.

Proposition 2 : Mélanger plusieurs argiles : Par exemple ajouter de l’argile rouge à l’agile blanche pour adoucir le mélange ou encore mélanger les trois argiles… Personnellement je mélange la rouge avec la blanche : Perfect combo !

Proposition 3 :  Si les argiles sont trop agressives pour votre peau et si vous avez comme moi la peau très sensible, cette proposition est pour vous ! Ajoutez à votre mélange d’argile(s) quelques gouttes soit d’huile d’argan soit d’huile de jojoba. Pour encore plus d’hydratation vous pouvez même ajouter du miel. Personnellement j’ajoute de l’huile d’argan et des fois même du miel.

Proposition 4 : Si vous avez des boutons, ajoutez à votre mélange d’argile(s) quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé.

Proposition 5 : Si vous avez des tâches, des traces de boutons ou si vous voulez tout simplement avoir un teint lumineux/ glowy, ajoutez à votre mélange d’argile(s) quelques gouttes d’huile essentielle de citron ou d’orange ou un peu de jus de citron ou d’orange. Il m’arrive aussi d’ajouter un peu de miel.

Proposition 6 : Pour varier, je vous suggère également un masque à base de miel et un peu de citron ou d’orange ou  encore du miel melangé avec quelques gouttes d’huile essentielle soit de citron soit d’orange et cela pour une peau éclatante et unifiée. Personnellement j’utilise l’orange car c’est un peu plus doux que le citron.

Vous n’avez plus d’excuses maintenant !

Dites-moi ce que vous pensez de ces informations et je veux surtout savoir quelles sont les propositions qui pourraient vous convenir et que vous allez essayer. J’espère que vous trouvez cet article intéressant. Laissez moi des commentaires!

TRENCH GAME

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Merci Ilyass pour les photos – Profil Instagram du photographe : Cliquez ici

Trench – Zara // Cuissardes – Amiclubwear // Casquette – Kiabi // Sac – Melany Brown

Et si une tenue se résumait à un trench, des chaussures et des accessoires uniquement ? Le trench est pour moi une pièce à part entière qui peut se suffire à elle-même et j’ai pensé qu’il serait dommage de le porter pour finalement l’enlever quand il faut trop chaud ou quand on s’installe dans un restaurant. Qu’est-ce que je vais porter aujourd’hui ? Un trench ! C’est simple à dire mais c’est tellement élégant, chic, féminin… Tout ce que j’aime ! J’ai donc décidé de porter un trench beige mais pas de n’importe quelle manière. Je l’ai porté fermé et je l’ai boutonné jusqu’au cou. Je trouve que ce côté carré, un peu classique donne encore plus de charme à la tenue. Ensuite, j’ai choisi des cuissardes bordeaux pour apporter de la couleur et une casquette gavroche (oui oui, moi-même je ne connaissais pas cette appellation).
Si c’est une tenue pour le soir, je vous propose de ne pas fermer les boutons et d’opter plus pour un décolleté pour encore plus de féminité. Pour le reste, je vous suggère une paire d’escarpins vernis à talons aiguilles et une belle paire de boucles d’oreilles. Hâte de le porter de cette façon !
Alors, comment trouvez-vous la tenue et que pensez-vous de ces idées ? Dites-moi tout !